手机软件能焦虑自测吗？

是的,许多手机软件可以提供焦虑自测功能，这些工具通常基于标准化的心理问卷（如GAD-7广泛性焦虑量表）设计，能帮助你初步了解自己的焦虑水平，主流软件类型：专业心理健康App：如「简单心理」「壹心理」「...

联启 2026-07-23 12 #焦虑自测